Erstes Date: 12 Tipps für ein entspanntes Kennenlernen

Ort und Dauer klug wählen

Für ein erstes Treffen funktionieren ein Café, ein Spaziergang oder ein ruhiger Drink besonders gut. Ihr könnt euch unterhalten und seid nicht für Stunden gebunden. Plane zunächst 60 bis 90 Minuten. Wenn es passt, könnt ihr spontan verlängern.

• ♥Öffentlicher, gut erreichbarer Treffpunkt
• ♥Aktivität, bei der Gespräche möglich sind
• ♥Ein klarer Start, aber ein flexibles Ende

Vorbereitung ohne Drehbuch

Prüfe Anfahrt und Öffnungszeiten, zieh etwas an, in dem du dich wie du selbst fühlst, und sei ein paar Minuten früher da. Du brauchst keine Liste auswendig gelernter Fragen. Zwei oder drei Themen aus eurem bisherigen Austausch reichen als Anker.

12 Tipps auf einen Blick

Sei pünktlich. Lege das Handy weg. Stelle offene Fragen. Höre auf die Antwort statt auf deine nächste Frage zu warten. Teile auch etwas von dir. Vermeide ein Bewerbungsgespräch. Sprich Grenzen respektvoll an. Trink nur so viel, wie sich gut anfühlt. Vergleiche dein Gegenüber nicht mit Ex-Partnern. Lass Pausen zu. Klärt die Rechnung ohne Spielchen. Sage am Ende ehrlich, wie du es fandest.

Wenn du nervös bist

Nervosität bedeutet meistens nur, dass dir der Moment wichtig ist. Sag ruhig: „Ich bin ein bisschen aufgeregt.“ Das nimmt oft sofort Druck heraus. Konzentriere dich nicht darauf, besonders interessant zu wirken, sondern darauf, ob ihr euch miteinander wohlfühlt.